(一)海德的平衡理论
人类普遍有平衡、和谐的需要。padding: 0px; font-size: inherit; color: #a50021; font-weight: bold; text-decoration: underline;">(二)费斯廷格的认知失调理论
认知失调:指由于做了一项与态度不一致的行为而引发的不愉快的感情。
如何减少认知失调:
例如,你正在戒烟,当你的好友给你香烟的时候你又抽了一支,这时候你戒烟的态度和抽烟的行为产生了矛盾,引起了认知失调,可以采用以下几种方法减少由于戒烟而引起的认知失调